ストレスは、円形脱毛症の
要因の一つだと言われます。
そしてストレスは、
当人の自覚無しに
その身に受けているものです。
例えば、自分にとっては
楽しいものでも
ストレスになる事があります。
例を挙げると、
テレビを観ることです。
趣味がテレビ観賞とまで
行かない場合でも、
ついダラダラと
テレビを観ていたりしませんか？
興味の無い番組であっても
そのまま見続けていると
いつの間にかずっと
テレビを観ている癖が付きます。
この長時間テレビを観る
という行動は、
眼に負荷をかけるものです。
更に、テレビの音声を
長時間聞いている事で
耳が疲労するかも知れません。
自分にとっては
楽しい事だったり、
興味のある事をしていても、
実際は身体に負荷をかける
結果になることは
良くあります。
日常生活で他にも
思い当たる事はありませんか？
何事も身体に対して
負担になる事は
ストレスになる事を
念頭に置いておきましょう。
