円形脱毛症で
悩んでいたＡさんは、
自覚していない事でも
ストレスを感じることによって
円形脱毛症を
発症しているのでは？と
考えたため、
日常生活について
見直してみたそうです。
実際に見直して見たところ、
気付かぬ内に数え切れないほどの
ストレスの中に
身をおいていた事を実感し、
驚愕したそうです。
自身ではストレスに感じない事も
実は負荷となる事があります。
現状の生活において
自分の身体からの信号に
気付けるようになりましょう。
例えば、身体が疲れたと感じたら
短時間でも構いませんから
休憩してみましょう。
眼に疲れを感じたら、
眼を瞑って休んでみましょう。
Ａさんは、身体からの信号を
見過ごしてそのまま
放置したことにより、
円形脱毛症を
発症してしまったり、
ストレス疾患を患うのでは
無いかと思うそうです。
全てのストレスから
身を守る事は不可能で、
不要な事かもしれません。
しかし、身体を労わる事は
その他の病気から自分を
守るためにも
大切な事だと思います。
